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養生法

漢方薬剤師　玄

良い養生は足し算ではなく、かけ算的な価値があることを解説したブログのサムネイル画像

養生のかけ算（相乗効果）

2023年2月19日漢方薬剤師　玄

自分を大切にするという養生について解説したブログのサムネイル画像

マインドセット

自分を大切にする

2023年2月5日漢方薬剤師　玄

養生には足し算だけでなく、引き算も大切なことを解説したブログのサムネイル画像

養生の足し算・引き算

2023年1月22日漢方薬剤師　玄

ブルーマンデー症候群とも呼ばれる「憂鬱な月曜日」の対策を解説したブログのサムネイル画像

【今週もやってまいりました！】憂鬱な月曜日対策

2023年1月8日漢方薬剤師　玄

東洋医学では「喜則気緩」と呼ばれ、楽しい、嬉しい事は気を緩める事を解説したブログのサムネイル画像

【喜則気緩】楽しいこと（趣味）をみつけよう！

2022年12月6日漢方薬剤師　玄

閉蔵（へいぞう）と呼ばれる冬の養生にオススメする養生を解説したブログのサムネイル画像

四季の養生

閉蔵（へいぞう）の季節【冬の養生】

2022年11月10日漢方薬剤師　玄

ネット依存やネット不安症を予防するために検索力をつけることを解説したブログ記事のサムネイル画像

【インターネットやニュース】情報との上手な付き合い方

2022年10月13日漢方薬剤師　玄

季節の変わり目に多い3つの「差」について解説したブログのサムネイル画像

四季の養生

季節の変わり目は3つの「差」に注意！

2022年9月11日漢方薬剤師　玄

体調が悪い時に優先するのは食事よりも睡眠ということを表現したイメージ画像

体調が悪いときは食事よりも睡眠が大事？

2022年8月14日漢方薬剤師　玄

体が重だるくなる原因は疲労か痰湿なのかを問いかけるイメージ画像

四季の養生

その体の「重だるさ」は疲れ？それとも湿？

2022年7月22日漢方薬剤師　玄