玄先生も雑誌とか買うんだね！
それでなんの本なの？
ストレスが多い現代人にとってもオススメ！
読んでみたいー！
みなさん、こんにちは！
漢方薬剤師の玄（@gen_kanpo）です。
またまたまた田中先生（@mococo321）より本をいただいたので紹介します。
今回の本は「自律神経を整える簡単ツボ押し」
なんかお疲れ気味の現代人にとっては名前から惹かれるものがありますね。
非常にわかりやすくオススメなので紹介していきますよ。
- なんとなく体調が悪い
- ツボ押しに興味がある
- 自宅でおこなう養生を探している
今回の本はムック本
今回の本はムック本です。
このタイプの東洋医学の本は珍しいんじゃないかと思います。
ムック【mook】 の解説
《magazineとbookの中間の意を表す造語》内容は単行本でありながら、発行方式や編集形態が雑誌のような出版物。雑誌風書籍。goo辞書引用
上記の様に「本の内容はしっかり＋雑誌のようにカラフルで読みやすい」様式になっています。
そのため‥
- カラーで見やすい
- 文字が大きい
- わかりやすい
三拍子が揃っています。（なのに内容がしっかり！だから四拍子かも！）
サイズはA4サイズくらいなので外で読むよりも家でゆっくりと読むのに適していると思います。
カラーで見やすい
今回の本はなんと「オールカラー本」
画像の色分けなどもされておりツボの場所がとてもわかりやすいです！
初心者はまずイメージを掴むことが大事です！
イラストや写真が多いのは嬉しい配慮ですね。
文字が大きい
A4サイズのムック本なので文字も大きいです。
「小さい文字だと読めない」という方でも大丈夫な大きさだと思います。
大事な点が大きくカラフルな文字になっているのもムック本ならではです。
わかりやすい
さすが！田中先生（@mococo321）が書いた本！
極力難しい用語を使わず内容もとてもわかり易くなっています。
前回の「こころと体がラクになるツボ押し養生」にも書いてある「さする」「揉む」などの刺激の方法も書いてあり初心者でも安心して読むことが出来ます。
ツボ押しだけじゃないぞ！
この本にはツボ押しだけじゃなく養生の基本の内容も書いてあります！
私が常々言っている…
- 胃腸を大事に
- 早く寝ろ
- 軽く動け
この内容もバッチリ書いてありますよ。
不調に対してのチェックリストがあり自分の体質を確認できるのも嬉しいところです。
自分でも気づいていない不調が見つかるかもしれません。
まとめ
今回いただいた「自律神経を整える簡単ツボ押し」とても読みやすくオススメできる本です。
ツボ押しに興味がある方は一見の価値ありです。
今回の本の内容を簡単にまとめると…
「自律神経を整える簡単ツボ押し」はツボ押し始めての人にも読みやすいオススメの本
- カラーで見やすい
- 文字が大きい
- わかりやすい
- ツボ押しだけじゃない
コレなら老若男女みんな楽しみながらツボ押しを学べるね！
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