« Back to Glossary Index

【土不制水（どふせいすい）】
五行学説における病理概念の一つで、本来土（脾）が水（腎）を制御するはずの関係が崩れ、水分代謝が滞る状態を指す。

〈原因〉

  • 脾虚（消化機能の低下）による水分代謝の乱れ
  • 冷たい飲食のとりすぎ、過労、湿気の影響
  • 腎の機能低下（腎陽虚）による水分保持の不調

〈主な症状〉

  • むくみ、下痢、腹部の張り
  • 痰の多い咳、体の重だるさ
  • 頻尿、夜間尿の増加（特に冬に悪化しやすい）

〈改善方法〉

  • 脾を補う食事（温かい食事、消化に良いもの）
  • 冷え対策・適度な運動で気血の巡りを促進
  • 水分の摂り方を工夫し、過剰な水分摂取を避ける

    • よく使う処方：六君子湯など

    食欲不振や逆流性食道炎に使う「六君子湯」を解説したブログ記事のサムネイル画像
    六君子湯の効果とは？自律神経や便秘にも効く？日本人に合う理由を漢方で解説 みなさん、こんにちは！ 漢方薬剤師の玄（@gen_kanpo）です。 今回は六君子湯（り...
     « Back to Glossary Index
    ABOUT ME
    漢方薬剤師　玄
    ✅資格：国際中医師 | 薬剤師 |健康運動実践指導者 ✅漢方相談歴10年以上✅胃腸を中心とした漢方相談が特徴。✅健康や中医学の情報を『楽しく面白く』発信中。 お気に入りにするとあなたの生活の質がちょっぴり向上するかも！