体を温めたり、各臓腑の生理機能、血や体に必要な水をめぐらせなど様々な働きをする「気(き)」
- 父母から受け継ぐ
- 飲食物から作る
- 呼吸によって作る
主にこの3つのルートで作られます。
①自分ではどうにもできない
③そんなに大差ない
そうなると一番意識しなくてはいけないのが②
エネルギー不足を感じる人は食事内容の改善を心がけましょう。
そして、質の良い材料があっても工場が調子悪い、故障しているでは良い製品は作れません。
体のエネルギー工場である胃腸の調子も意識しましょう。
体を温めたり、各臓腑の生理機能、血や体に必要な水をめぐらせなど様々な働きをする「気(き)」
主にこの3つのルートで作られます。
①自分ではどうにもできない
③そんなに大差ない
そうなると一番意識しなくてはいけないのが②
エネルギー不足を感じる人は食事内容の改善を心がけましょう。
そして、質の良い材料があっても工場が調子悪い、故障しているでは良い製品は作れません。
体のエネルギー工場である胃腸の調子も意識しましょう。