過労

 

【過労】
過労とは過度の疲労のこと。
適度な労働や運動は気血の巡りを促進し、体を強くします。
ただ、過度になると発病因子になります。

過労には大きく分けると三っつがある

  1. 労力過度：肉体の酷使により気が消耗する
  2. 思慮過度：考え過ぎで心血、脾気が消耗する
  3. 房労過度：性生活の過度で腎精が消耗する

解消するには対応した養生をしましょう。

ABOUT ME
漢方薬剤師　玄
✅資格：国際中医師 | 薬剤師 |健康運動実践指導者 ✅漢方相談歴10年以上✅胃腸を中心とした漢方相談が特徴。✅健康や中医学の情報を『楽しく面白く』発信中。 お気に入りにするとあなたの生活の質がちょっぴり向上するかも！