食事の補助などで使うとさらに減りが激しいね。
前から気になっていたコスパ最強と名高いプロテインを買ったから紹介してみるよ。
みなさん、こんにちは！
漢方薬剤師の玄(@gen_kanpo)です。
今回も漢方薬剤師ですが「プロテイン」の紹介。
毎回言いますが…
「プロテインを飲めば痩せる」
「プロテインを飲みば筋肉がつく」
こんな事はありません！
ただ、現代人は食事のバランスが乱れがちです。
プロテインは上手に使えば乱れた食事を正すことができる便利なアイテムです。
今回はネットでも「コスパ最強」を呼び声が高い【ボディウイング】のホエイプロテインを買ってみたので紹介してみようかと思います。
プロテインをお探しの方は参考にしてみてくださいね！
- 筋トレを始めた
- プロテインを飲んでみたい
- 人工甘味料が入ってないプロテインを探してる
【ボディウイング】ホエイプロテインってどんなプロテイン
特徴を簡単にまとめると…
- 乳牛への成長ホルモン剤不使用
- 人工甘味料不使用
- 天然甘味料ステビア使用
- 甘さ控えめ
- 高コスパ
- 日本国内製造
あまり有名なメーカーではありませんが知る人ぞ知るプロテインメーカーです。
個人的に特に気に入ってる点を書き出してみるね！
良い点①人工甘味料不使用
個人的にはかなり重要にするポイントです。
人工甘味料に関しては様々な見解がありますが個人的にはあまり摂取したいとは思っていません。
プロテインには過度な甘味料が入っているものがあります。(特に海外製の物)
ボディウイングのホエイプロテインは天然の甘味料使用。
しかもかなり量は少ないように感じます。←甘くない！
人工甘味料の下に残る甘味が苦手な方はオススメです！
良い点②コスパが良い
値段の安さも際立ちます。
メーカーのサイトによると
「メーカー直販にすることにより卸などの中間マージンをカット」とのこと。
1kg 2690円（アマゾン 2022．6月現在）はホエイプロテインではかなり安いと思います。
また、栄養面でも
製品24g(1食分)あたりの栄養成分表示
･エネルギー 98kcal ･たんばく質 18.0g(無水換算18.9g) ･脂質 1.7g ･炭水化物 1.5g ･ナトリウム 41mg(食塩相当量0.10g) ･カルシウム 86mg ･ビタミンC 33mg ･ビタミンB1 0.5mg ･ビタミンB2 0.57mg ･ビタミンB6 0.6mg ･ビタミンB12 2.0μg ･ナイアシン 4.3mg ･ パントテン酸 2.6mg
一般的なプロテインと同等以上です。
良い点③乳牛への成長ホルモン剤不使用
グラスフェッドプロテインの記事でも書きましたが「乳牛への成長ホルモン剤」というのも気になる人はいると思います。
ボディウイングのホエイプロテインに使われる乳牛には「成長ホルモン不使用」とのこと。
安心志向の人にも向いているかもしれませんね。
気になる点
各種認証がない
- GMP認証
- iso22000
- インフォームドチョイス(国際的アンチ・ドーピング認証プログラム)
これらの記載はありません。
厳格に管理されているアスリートには向かないかもしれません。
甘さは控えめ
これはメリットでもあると思います。
天然甘味料(ステビア)が入っているとはいえ甘さは控えめです。
「おやつの代わり」と考えると少し物足りないかもしれませんね。
実際飲んでみた！
今回はキャラメル味を飲んでみました！
アマゾンのレビューで「粉が溶けにくい」というものがありましたが、実際にはあまり気になりませんでした。
他のメーカーの方がだまになりやすかったので、むしろ「溶けやすい」とも感じました。
その結果…
気に入ったので３つまとめ買いしちゃいました！！
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まとめ
コスパの良いプロテインをお探しの人にオススメ！
「ボディウイング ホエイプロテイン」セールなどで買うとさらにお得に始めることが出来ます。
今回の内容をまとめると…
ボディウイング は高コスパプロテイン
【良い点】
- 良い点①人工甘味料不使用
- 良い点②高コスパ(栄養も優秀)
- 良い点③乳牛へのホルモン剤不使用
【気になる点】
- 各種認証の記載がない
- 甘さはかなり控えめ(メリットでもある)
コスパが良いみたいだね！
でも、プロテイン飲んだだけじゃ筋肉つかないからしっかりトレーニングもしよう！
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