成人の頭の重さは体重の約10％（4～6kg）位といわれてます。
首はそのボーリング玉を支える部位。
同じ姿勢や姿勢が悪いと気血のめぐりが悪くなり痛みやしびれの原因になります。
漢方の世界では痛みやしびれの症状を「痺症（ひしょう）」といいます。
首や肩はこの痺症が起きやすい部分です。
デスクワークなどが多い人は姿勢を正し、定期的に肩や首を動かすようにしましょう。
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資格：国際中医師 | 薬剤師 |健康運動実践指導者 
