【心血虚】
不眠・睡眠の質が低下する原因の１つ
血脈と神明(精神・意識など)を主る五臓の心の失調です。
心血虚は一般的な血虚の症状に加えて不安感や不眠などの症状が現れます。
心労、睡眠不足、寝る時間が遅いは増悪因子。
心労があった人は率先して「早く寝る」のが大事です。
「寝れないから寝ない」は悪いサイクルに陥りやすくなります。
代表処方：帰脾湯
ちゃんと寝れていますか？虚弱体質の人の不眠、不安感に【帰脾湯】 みなさん、こんにちは！
漢方薬剤師の玄（@gen_kanpo）です。 『体が疲れ...
