虚寒

虚寒
体を温め、元気を出す陽気の不足です。

このタイプは一時的に温めてもすぐ冷えてしまう。

根底はエネルギー不足なので「温め+補う」養生や治療が必要です。
疲れると悪化するので休むことも大事です。

食材では温陽、助陽のシナモンやニラ、マグロ(生はNG)などがオススメです。

代表処方は真武湯や人参湯、八味地黄丸など。

冷えと水分代謝が悪い人に!芯から温める漢方薬【真武湯】 みなさん、こんにちは! 漢方薬剤師の玄(@gen_kanpo)です。 体が冷える...
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漢方薬剤師 玄
✅資格:国際中医師 | 薬剤師 |健康運動実践指導者 ✅漢方相談歴10年以上✅胃腸を中心とした漢方相談が特徴。✅健康や中医学の情報を『楽しく面白く』発信中。 お気に入りにするとあなたの生活の質がちょっぴり向上するかも!