【虚寒】
体を温め、元気を出す陽気の不足です。
このタイプは一時的に温めてもすぐ冷えてしまう。
根底はエネルギー不足なので「温め＋補う」養生や治療が必要です。
疲れると悪化するので休むことも大事です。
食材では温陽、助陽のシナモンやニラ、マグロ（生はNG）などがオススメです。
代表処方は真武湯や人参湯、八味地黄丸など。
冷えと水分代謝が悪い人に！芯から温める漢方薬【真武湯】 みなさん、こんにちは！
漢方薬剤師の玄（@gen_kanpo）です。 体が冷える...
虚寒
【虚寒】
体を温め、元気を出す陽気の不足です。
このタイプは一時的に温めてもすぐ冷えてしまう。
根底はエネルギー不足なので「温め＋補う」養生や治療が必要です。
疲れると悪化するので休むことも大事です。
食材では温陽、助陽のシナモンやニラ、マグロ（生はNG）などがオススメです。
代表処方は真武湯や人参湯、八味地黄丸など。
