肥甘厚味

肥甘厚味
脾胃に負担がかかり、痰湿の原因になる食事。

肥:脂っこい
甘:甘い
厚:味の濃い

これらの味は胃腸障害や炎症、アレルギーの原因になりやすいため食べ過ぎに注意する。

季節性のアレルギー性鼻炎がつらい人は症状が強くなる「前の季節」にこれらの食事を少なくすると効果的。

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漢方薬剤師 玄
✅資格:国際中医師 | 薬剤師 |健康運動実践指導者 ✅漢方相談歴10年以上✅胃腸を中心とした漢方相談が特徴。✅健康や中医学の情報を『楽しく面白く』発信中。 お気に入りにするとあなたの生活の質がちょっぴり向上するかも!