東洋医学では、明け方（午前3～5時ごろ）に決まって下痢をする状態を【五更泄瀉（ごこうせっしゃ）】と呼びます。
この症状は、脾腎陽虚（ひじんようきょ）といって、消化をつかさどる「脾」と、生命エネルギーの根本である「腎」の“陽気”が不足している状態とされています。
- 冷たいものの摂りすぎ
- 冷房などによる体の冷え
- 長年の疲労や加齢による陽気の低下
- 胃腸の弱りが慢性化した状態
これらが原因にあげられます。
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冷えと水分代謝が悪い人に！芯から温める漢方薬【真武湯】 みなさん、こんにちは！
漢方薬剤師の玄（@gen_kanpo）です。 体が冷える...
資格：国際中医師 | 薬剤師 |健康運動実践指導者 
