ブルーマンデー症候群

【ブルーマンデー症候群】
休み最終日の夕方ころから憂鬱な気持ちになること

休みと仕事日の「差」が大きすぎるとなりやすいです。

休日は心身を休めるけど、怠惰になりすぎない事が大事です。
月曜日に憂鬱になりやすい人はバランスをとった日曜日を過ごしましょう。

【今週もやってまいりました！】憂鬱な月曜日対策月曜日が憂鬱になることをブルーマンデー症候群と言います。 東洋医学的な対処法をまとめています。...

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漢方薬剤師　玄

✅資格：国際中医師 | 薬剤師 | ✅漢方相談歴10年以上✅胃腸重視の診断が特徴。✅健康や中医学の情報を『楽しく面白く』発信中。 お気に入りにするとあなたの生活の質がちょっぴり向上するかも！