最近はお風呂がシャワーだけ！っていう人も多いと思いますが、湯船に浸かるメリットもあります。
- 体が温まる
- 水圧、浮力による血行促進
- リラックス（一人の時間）
- 疲労回復（心身の汚れを洗い流す）
疲れや冷えを感じる人はなるべく夏でも湯船に浸かるようにしましょう。
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最近はお風呂がシャワーだけ！っていう人も多いと思いますが、湯船に浸かるメリットもあります。
疲れや冷えを感じる人はなるべく夏でも湯船に浸かるようにしましょう。
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