湯船に浸かるメリット

 

最近はお風呂がシャワーだけ！っていう人も多いと思いますが、湯船に浸かるメリットもあります。

  • 体が温まる
  • 水圧、浮力による血行促進
  • リラックス（一人の時間）
  • 疲労回復（心身の汚れを洗い流す）

疲れや冷えを感じる人はなるべく夏でも湯船に浸かるようにしましょう。

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漢方薬剤師　玄
✅資格：国際中医師 | 薬剤師 | ✅漢方相談歴10年以上✅胃腸重視の診断が特徴。✅健康や中医学の情報を『楽しく面白く』発信中。 お気に入りにするとあなたの生活の質がちょっぴり向上するかも！