腎不納気

 


【腎不納気】
中医学では「呼気は肺・吸気は腎」と考えます。
加齢や疲れが長引き腎虚になると息を深く吸えなくなります。

息切れ、息苦しさがなども起き、疲れや動くと呼吸が悪化する。

普段から深い呼吸を意識すると、逆説的に肺、腎を鍛えることができるとされます。

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漢方薬剤師　玄
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