« Back to Glossary Index


【腎不納気】
中医学では「呼気は肺・吸気は腎」と考えます。
加齢や疲れが長引き腎虚になると息を深く吸えなくなります。

息切れ、息苦しさがなども起き、疲れや動くと呼吸が悪化する。

普段から深い呼吸を意識すると、逆説的に肺、腎を鍛えることができるとされます。

« Back to Glossary Index
ABOUT ME
漢方薬剤師　玄
✅資格：国際中医師 | 薬剤師 |健康運動実践指導者 ✅漢方相談歴10年以上✅胃腸を中心とした漢方相談が特徴。✅健康や中医学の情報を『楽しく面白く』発信中。 お気に入りにするとあなたの生活の質がちょっぴり向上するかも！