【肥人多痰（ひじんたたん）】
太っている人は多痰。
水分代謝が悪く水液が停滞している人が多いです。
脾胃（≒胃腸）が弱いor負担をかけているパターンが多いです。
脾胃は「水分代謝の入り口＋気を作る」という特徴があります。
脾胃に負担がかかると体が浮腫む、疲れる、重だるいという症状が現れます。
このタイプは激しい運動は逆効果になることが多いです。
水分代謝を上げる食材を選び、よく噛むことを心がけ胃腸の立て直しが優先です。
肥人多痰
【肥人多痰（ひじんたたん）】
太っている人は多痰。
水分代謝が悪く水液が停滞している人が多いです。
