気逆

ストレス、運動不足、特定の部分だけ冷える…
このような状態が続くと本来、めぐるはずの気が逆流する【気逆（きぎゃく）】が起きます。

頭痛、めまい、のぼせ、咳、呼吸困難、吐き気、ゲップ

このような症状は出る場合は要注意。

めぐりが悪いなら動かす。
リラックス＆軽い運動やストレッチ、胃腸や下半身を冷やさないようにしましょう。

慢性化している場合は漢方薬が有効です。

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漢方薬剤師　玄

✅資格：国際中医師 | 薬剤師 | ✅漢方相談歴10年以上✅胃腸重視の診断が特徴。✅健康や中医学の情報を『楽しく面白く』発信中。 お気に入りにするとあなたの生活の質がちょっぴり向上するかも！